hetare's swim diary.
へたれスイマーの水泳日誌。
2016/02/25
最近の傾向。
最近はどう言う訳か平日は仕事のみ、週末の2日だけ泳ぐという習慣が続いてる。
平日にトレーニングに行く習慣が、何故か身に付かないのです。
半肉体労働のためか、歳のせいで夕方には疲れで体がガタガタ。
何とか平日にもトレーニングに行く環境作りをする事が必要なようです。
せっかく調子は上がって来てるからね。
2016/02/19
サボりぐせ。
やっぱり出てきてしまいましたサボりぐせ。
言い訳ですが、今週は仕事が立て込んでしまって、
つい甘えが出てしまいました。
反省です。
さて、やり直しやり直し。
2016/02/16
今日は休養日に。
今日は休養日にしました。
自宅でストレッチを。
明日からまた頑張りましょう。
2016/02/14
トレーニングは順調。
3月20日のレースに向けてのトレーニングは順調に進んでいます。
2月に入り風邪で10日程休みましたが、
それ程落ちる事もなくこの3日は順調です。
体重も順調に落ちています。これは嬉しい副産物です。
今年に入って2kg減です。
次回のレースは5月に予定していましたが、それは無理になりました。
そんな訳で次回は7月のジャパンマスターズにエントリーしようと思います。
今年はうまく目標を立てて、モチベーションを保ち、
ダイエットも頑張って行こう。
まあ、とりあえずトレーニングは順調に進んでいます。
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