レースまであと3日。

今日もしっかり身体のケアを。

鍼をうってマッサージまで。

ほんとありがたいです。

レースではいい結果を出さないとね。

なんかいいプレッシャーです。

明日はしっかり泳いで、調整しないと。

満足の1日。

今日は午前中に80分のスイム。

アクアビクスやベビースイミングで賑やかでしたが、しっかり泳げて満足。
午後からは週末のレースに向けて、マッサージで身体のケアを。
今までの疲れもスッキリ。
明日からまた頑張って参りましょう。

今日は休養日。

雨が強く降っているので、トレーニングは休み。
基本的には月曜日は休養日にしているので、問題なし。
明日からまた頑張って行きますよ。

久しぶりのスイム。

今日は30分だけ泳いできた。

出勤日で閉館まであまり時間が無かったのに、プールが混んでいて思うようなトレーニングは出来なかった。

でも少しでも泳げて良かった。

あと10日。

今日はプチ残業で、トレーニングに行かず。

レースまであと10日。

あと11日だぞ。

さあ、今年初レースまであと11日。

頑張って行きましょい。

2週間切っちゃったよ。

あーだこーだと言っているうちに、レースまで2週間を切ってしまいましたよ。

週末のスイムはきっちりとやっているので、

距離は泳げていないが、調子はまあまあかな。

あとはスピードアップをしていくだけ。

体のケアも出来ていないので、レース前には1度は行っておこう。