今日はまずまず。

今日は仕事帰りにスイムを20分。
水の感覚を確かめながらゆったりと泳ぎました。
しかし筋力落ちてますね。
あっと言う間に腕がパンパンになってしまいます。
まあ混んでいたので、休憩を長めに取りながら、余り腕に負担をかけずに。
焦らずにゆっくりやっていきましょい。