耐乳酸トレーニング。

今夜の練習会は泣きそうなほどきつかった。
耐乳酸トレーニングで、かなり追い込まれました。
最後はバテバテでしたが、いいトレーニングが出来ました。

明日はかなりのダメージが残りそう。