明日から新年度。

今日で3月も終わり明日からは4月、いよいよ新年度が始まります。
自分は今までお世話になった職場を退職し、
明日からは新天地でリスタートします。
この2週間は引き継ぎやら消費税アップ前のバタバタで、
いろいろ忙しくスポクラへも行けず、トレーニングは出来ずじまい。
新天地では多少の時間が取れそうなので、
少しずつスポクラタイムを増やして行こうと思っていますが、
自分に甘いのでどうなるんでしょうかね。

今日のTOTAL　0m
今月のTOTAL　4,850m
今年のTOTAL　13,750m

出直し。

今日もトレーニングはお休みしました。
この1週間はちょっと生活も乱れてしまっていたかな。
今後暫くは反省も含めて少し大人しくします。
生活のリズムをしっかり戻さないとね。
また今週末でいまの会社を退職するので、
この1週間をリセットして明日から出直しします。
でも今週は年度末最後の追い込み、トレーニングどころじゃないかも。

今日のTOTAL　0m
今月のTOTAL　4,850m
今年のTOTAL　13,750m

気分はすっきり、気持ちは・・・。

今日は体を動かして来ました。

行った時間帯はプールではスクールをやっているので、

まともには泳げないので筋トレを。

いつも通りの上腕三頭筋と広背筋をメインに腹筋と背筋も。

もちろん体幹トレだってやったよ。

ストレッチを40分かけてしっかりとやっていると、

そこでちょっと不愉快な光景。

本当に意地悪な人っているんですね。

その方は女性ですが目つきは悪いし、がに股で歩き周りを威嚇。

私は頑張っているんだから邪魔しないでよ的な。

見ていていやになりました。

体は動かして気分はすきっり、気持ちは・・・。

今日のTOTAL　0m

今月のTOTAL　4,850m

今年のTOTAL　13,750m

体を動かしたい。

今日はお彼岸お中日、お墓参りに行って来ました。
今日もトレーニングはお休みでした。
この2週間はスポクラへは行かずに、レースで泳いでいるだけ。
今週もいまだにスポクラへ行けていない。
明日は朝から病院で採血、午後からはスポクラへ行けるかな。
体を動かしたくてうずうずしている自分がいる。

今日のTOTAL　0m
今月のTOTAL　4,850m
今年のTOTAL　13,750m

今夜も自宅トレ。

今夜は雨だという予報が出ていたので、
スポクラでのトレーニングをパスしたのに、
いまだに降り始めていませんね。
今更そんな事を言っても仕方ないので、
またまた自宅で体幹トレでもしますかね。
多分これから降るんですよね。

今日のTOTAL　0m
今月のTOTAL　4,850m
今年のTOTAL　13,750m

今日から再開。

今日から休むことなくトレーニングすることにしました。
まずは自宅にて、ストレッチをメインに体幹トレーニングを少々かな。
今日も目標達成のために。

今日のTOTAL　0m
今月のTOTAL　4,850m
今年のTOTAL　13,750m

今日は参加してきました。

50m自由形
RT　0.71
29"85

朝の時点では参加するか悩みましたが、
午後からのレースだったので今日は頑張って参加してきました。
でも昨日の調子の悪さを引きずったレースをしてしまいました。
泳ぎもタイムも久しぶりの最悪の結果でした。
明日はゆっくり休んで、明後日からまたまた出直しです。
目標達成のために絶対頑張る。

w-up　400m
rece　50m
down　150m

今日のTOTAL　600m
今月のTOTAL　4,850m
今年のTOTAL　13,750m