2016/04/04

久々のスイム。

今日は久しぶりに泳いだ。
プールは少し混んでいたが、しっかり体は動かせた。
今までは50mまでしか泳がなかったが、
持久力をつけるために100mのインターバルを。
まだまだだけど、無理せず長めのインターバルからコツコツとね。

0 件のコメント:

コメントを投稿