hetare's swim diary.
へたれスイマーの水泳日誌。
2016/04/04
久々のスイム。
今日は久しぶりに泳いだ。
プールは少し混んでいたが、しっかり体は動かせた。
今までは50mまでしか泳がなかったが、
持久力をつけるために100mのインターバルを。
まだまだだけど、無理せず長めのインターバルからコツコツとね。
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