1週間ぶり。

今日は1週間ぶりに泳ぎました。
久しぶりのわりには体も動いてまあまあだった。
ここのところ、筋トレにスイムにと徐々に体を動かしているので、
随分と体もキレて来ました。
これからもう少し量と質を上げて行こうかな。
ただレースの予定がないので目標が無い事、
これがこれから続けて行くにあたっての、
不安材料の一つなんですが...。

今日総距離　700m
今月総距離　1,900m
今年総距離　7,900m