hetare's swim diary.
へたれスイマーの水泳日誌。
2014/01/13
ようやく初泳ぎ。
昨日ようやく初泳ぎをして来ました。
S 50×10 1’15” Fr
K 50×10 1’30”
E 100
S 25×4×4 45” IM
D 100
TOTAL 1,600m
約1ヶ月ぶりの入水だったので、無理せず軽めに泳ぎました。
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