2014/01/28

今日は体幹トレ。

今日はスタジオプログラムのKoba☆トレ30 アスリート編に参加しました。
30分みっちり体幹をいじめます。
アスリート向けの動きばかりで、いつやってもキツイ。

その後は解すように軽く200m泳ぎました。

スポクラ3日連続なんてありえないんですけどね。(笑)
ちょっと無理し過ぎかな。

Total 200m

今月の累計 2,800m

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