明日はしっかり解そう。

いやーっ、何故か分からないが今日は腰が痛くてたまらなかった。
立ち仕事がこんなに辛いのかって改めて痛感しました。
ストレッチはしっかりしていたつもりでしたが、
まだまだなんですかね。
体が硬いので、もっとストレッチを頑張らないとね。
明日は社休日。
スポクラ行ってしっかり解しとトレーニングでもします。

今日のTOTAL　0m
今月のTOTAL　1,000m
今年のTOTAL　14,750m