hetare's swim diary.
へたれスイマーの水泳日誌。
2014/05/25
今日は軽めにプルのみ。
昨日が消化不良で終わったので、今日も泳いで来ました。
でも昨夜から右側の背中と腰に強い痛みで出てしまい、
泳げるか心配でしたが、腰に負担をかけないようにプルブイを挟んで泳いでみました。
多少の違和感はあったが、腰の位置をしっかりキープ出来ていたので、
何とか泳げることが出来た。
今日は軽めに(いつもそうですが)。
<メニュー>
pull 50×10 1'10" hipo3
今日のTOTAL 500m
今月のTOTAL 3,000m
今年のTOTAL 20,300m
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