今日はエアロ。

今日は『モーニングストレッチ』に参加後、『エアロLO50』に参加。

先週も参加したが無様な結果に終わり、
今日はそのリベンジのつもりで参加したがあえなく撃沈。
前半は何とかついていけたのですが、
後半は見事なまでに返り討ちされました。
でも少しは進歩したので、良しとしましょう。

スイトレは気合いはいらず、200m泳いで終了です。(^^ゞ

今夜は、溝ノ口で会食、飲み過ぎにだけは注意です。^m^