2012/02/27
2012/02/24
久々にプールへ。
レース後は体調を崩したり、残業続きでなかなかスポクラへ
行くチャンスを逃していましたが、
ようやく22日の水曜日に「町田マスターズ」参加依頼17日ぶりにプールへ。
プールが運良くガラガラでコースを独占できたので、
1人のんびり水の感触を楽しんできました。
<メニュー>
w-up 50×7 1~4本目Fr 5本目Br→Fr 6本目Ba→Fr 7本目Fly→Fr
s 25×4 IM 45'
s 50×4 Fr 60'
Down 150
total 800m
行くチャンスを逃していましたが、
ようやく22日の水曜日に「町田マスターズ」参加依頼17日ぶりにプールへ。
プールが運良くガラガラでコースを独占できたので、
1人のんびり水の感触を楽しんできました。
<メニュー>
w-up 50×7 1~4本目Fr 5本目Br→Fr 6本目Ba→Fr 7本目Fly→Fr
s 25×4 IM 45'
s 50×4 Fr 60'
Down 150
total 800m
2012/02/15
長引く風邪。
先週からず~っと風邪の症状が引かず、つらい日々を送っています。
熱は平熱ですが、節々が痛く、体はだるい、鼻はつまるし、
いったい何が原因でこんなに体がつらいんでしょうか?
何とかしてくれ~い。
熱は平熱ですが、節々が痛く、体はだるい、鼻はつまるし、
いったい何が原因でこんなに体がつらいんでしょうか?
何とかしてくれ~い。
2012/02/14
2012/02/12
今週は行けず。
今週は全くジムへは行くことが出来ませんでした。
平日は残業続き、この週末はしっかり風邪をもらってしまい、
昨夜から寝込んでいます。
風邪をしっかり直してからスケジュールの立て直しです。
早く寝なくては・・・・。
平日は残業続き、この週末はしっかり風邪をもらってしまい、
昨夜から寝込んでいます。
風邪をしっかり直してからスケジュールの立て直しです。
早く寝なくては・・・・。
2012/02/07
町田マスターズ。
5日は町田マスターズでした。
今回は無謀にも長水路での100m自由形に挑戦しました。
スタートから25mまでは快調でしたが、
隣のコース(エントリータイムが4秒早い)と並んでいたので、
ペースダウンをしたのが失敗、そこからは一気に失速へ。
あとは、ズルズルおいていかれるだけ、
おまけに反対側の隣のコースの人に捲くられてタッチ。
追い討ちを掛けるようにその人から、「ありがとうございました。初めて10秒切れました。」と
感謝される始末。
心の中では「あなたのペースメーカーやった訳じゃないんですが。」と思いつつも、
一応「おめでとうございます。」とは言っておきました。
控え場所に戻って、ビデオを見ながらチームメイトからは、
「結局最後は失速するんだったら、あんな所でペースを落とさなければよかったんじゃない。」
と言われ、そうだねと納得。
次回のリベンジを誓いました。
練習しましょうね。
今回は無謀にも長水路での100m自由形に挑戦しました。
スタートから25mまでは快調でしたが、
隣のコース(エントリータイムが4秒早い)と並んでいたので、
ペースダウンをしたのが失敗、そこからは一気に失速へ。
あとは、ズルズルおいていかれるだけ、
おまけに反対側の隣のコースの人に捲くられてタッチ。
追い討ちを掛けるようにその人から、「ありがとうございました。初めて10秒切れました。」と
感謝される始末。
心の中では「あなたのペースメーカーやった訳じゃないんですが。」と思いつつも、
一応「おめでとうございます。」とは言っておきました。
控え場所に戻って、ビデオを見ながらチームメイトからは、
「結局最後は失速するんだったら、あんな所でペースを落とさなければよかったんじゃない。」
と言われ、そうだねと納得。
次回のリベンジを誓いました。
練習しましょうね。
登録:
投稿 (Atom)