2012/02/27

Let's Challenge.


2012/02/24

久々にプールへ。

レース後は体調を崩したり、残業続きでなかなかスポクラへ
行くチャンスを逃していましたが、
ようやく22日の水曜日に「町田マスターズ」参加依頼17日ぶりにプールへ。

プールが運良くガラガラでコースを独占できたので、
1人のんびり水の感触を楽しんできました。

<メニュー>
w-up 50×7 1~4本目Fr 5本目Br→Fr 6本目Ba→Fr 7本目Fly→Fr
s 25×4 IM 45'
s 50×4 Fr 60'
Down 150
total 800m

2012/02/15

気になる記事がありました。

水泳で中高年の高血圧が低下。

http://jp.wsj.com/Life-Style/node_393093

長引く風邪。

先週からず~っと風邪の症状が引かず、つらい日々を送っています。
熱は平熱ですが、節々が痛く、体はだるい、鼻はつまるし、
いったい何が原因でこんなに体がつらいんでしょうか?
何とかしてくれ~い。

2012/02/14

2012/02/12

今週は行けず。

今週は全くジムへは行くことが出来ませんでした。
平日は残業続き、この週末はしっかり風邪をもらってしまい、
昨夜から寝込んでいます。
風邪をしっかり直してからスケジュールの立て直しです。
早く寝なくては・・・・。

2012/02/07

町田マスターズ。

5日は町田マスターズでした。

今回は無謀にも長水路での100m自由形に挑戦しました。
スタートから25mまでは快調でしたが、
隣のコース(エントリータイムが4秒早い)と並んでいたので、
ペースダウンをしたのが失敗、そこからは一気に失速へ。
あとは、ズルズルおいていかれるだけ、
おまけに反対側の隣のコースの人に捲くられてタッチ。
追い討ちを掛けるようにその人から、「ありがとうございました。初めて10秒切れました。」と
感謝される始末。
心の中では「あなたのペースメーカーやった訳じゃないんですが。」と思いつつも、
一応「おめでとうございます。」とは言っておきました。
控え場所に戻って、ビデオを見ながらチームメイトからは、
「結局最後は失速するんだったら、あんな所でペースを落とさなければよかったんじゃない。」
と言われ、そうだねと納得。
次回のリベンジを誓いました。

練習しましょうね。