2011/12/27

まったく泳げない状況。

先々週にひいた風邪を引きずりながら、
ダラダラと過ごしているうちに、
2週間も体を動かしていないことに今朝気がついた。
まずい!何とかしなくては、と、慌てても今更です。
泳ぎ納めだけは何としてもしたいけど、
今のテンションでは到底無理かもしれない。
明日で仕事納め。
29日以降で1日だけ予定を確保して泳いでおきたい。

2011/12/20

スッキリしない。

何か分からないけどスッキリしないんです。
相変わらず頭痛があり、頭はぼーっとしています。
薬を飲むと眠くなってしまうので、朝・昼は飲めません。
このいやらしい感覚と早くおさらばしたいです。
辛いです。

2011/12/19

今年の風邪。

先週の木曜日からの風邪を未だに引きずっています。
金曜日に病院へ行き、薬をもらい、
ちゃんと飲んでいたにもかかわらず、
今日も体調は今一つです。
インフルエンザでなかったことが幸いですが、
この辛さはたまりません。

今年の風邪はしつこいようです。
皆さんは十分にお気を付け下さいね。

2011/12/15

風邪ひいた。

昨日から何か風邪をひいたみたい。
体は怠く、喉も痛くて、とても辛いです。
テンションは下がる一方です。
一応、スポクラの支度は持参しているがどうだろう?
多分無理でしょう。

2011/12/09

久しぶりのプール。

昨日は25分程でしたが泳ぎました。
久しぶりのプールのわりには、調子はまあまあでした。

知っている顔が現われ出したと思ったら、
サービスプログラムの『エンジョイマスターズ』が始まりました。
その頃からプールも混み始めたので、多少の消化不良感はあったが終了。
来週からまた頑張ります。

今日のトレーニングはオフ。
明後日は、所属チームの忘年会が昼過ぎから始まります。
そして日曜日は、早起きして町内の餅つき大会のお手伝いです。
体と肝臓にハードな週末になりそうです。
ガンバ!!\(*⌒0⌒)♪

2011/12/07

やっぱり行けず。

昨日もやっぱり、スポクラへは行けませんでした。
急ぎの見積書作成が入った上に、
20時からは麻布十番でのミーティングへ参加することに。
我が社は、社長以下仕事好きばかりで、なかなか帰宅しようとせず、
残業しているため、新人の自分としてはなかなか帰りにくい状況ではあります。
今日こそは行こうと考えていますが、夕方までにどんな状況になるのか、
ストレスが溜まります。

2011/12/06

昨日は行けず。

昨日は突然のお誘いがあり、スポクラへは行けなかった。
いつでも行けるように準備はしてあるので、
今日こそはと思っているが、今日も難しそうだ。

2011/12/05

ひとりごと・・・2。

先週末は忘年会もあり、しっかり3連休させていただきました。
スポーツクラブへも行かず、ただゴロゴロしてました。
これでもかと云う位寝れたので、
本当に疲れが溜まっているんでしょうね。

今日からまた仕切り直しですが、
今週末は、忘年会と餅つきで、また3連休になりそう。

2011/12/01

ひとりごと・・・。

昨夜は週1でやってる、ルネ両国の『スペシャルマスターズ』に参加予定でしたが、
残業でスタート時間に間に合わず、横のコースで自主練?しました。
フォームに気を付けながら、4種目をただダラダラとこなして終了です。

2011/11/26

行けた~。

今日は2日ぶりのスポクラでした。
2日行けなかっただけで体重が2kg増。
もう、スポクラへ行きたくて行きたくてしかたなかった。

2011/11/22

トレーニングを再開。

20日の『静岡オープンマスターズ』も終わり、オフに入りました。
いままでの自分であれば、このままダラダラと休み続けてしまう筈なのに、
昨日1日休んだだけで、トレーニングを再開。
何がそうさせるのか分からないが、超積極的な自分が居ます。

2011/11/18

いよいよ浜松遠征。

先週末から3日程、へたれはしましたが、
それ以外は自分なりには、
満足いくトレーニングが出来たと思っています。
あとはどのような結果になろうと、
悔いの残らぬようにレースに臨もうと思っています。

2011/11/15

出直し。

先週末から今日までは、自分でも反省するほどの体たらくぶり。
せっかくここまで体調を管理し、自分なりにストイックにトレーニングをしてきたのに、
この3日で台無しにしてしまった。
明日からはまた気持ちを入れ替え、トレーニングの再開だ。
今週末は『ToBiO』でのレース、ちょっと焦ってます。

2011/11/13

昨日は大汗。

昨日はバタバタと忙しく、ルネに行けそうもなかったが、
後半はスムーズに事が運び、思ったほど時間も掛からず、
プログラムの時間ギリギリに滑り込みセーフ。

2011/11/12

チームメイトと遭遇。

昨日は、本当はオフのつもりだったが、
今週出来ていなかった『ヨガ60』に参加するためルネサンス北砂へ。

今日の更新はなし。

今日はすっかり飲んでしまいました。
もう日付が変わってしまい、ブログ更新が途切れました。
何てことないですが、明日ゆっくり更新します。
今日はおやすみなさい。

2011/11/08

体に渇。

昨夜は全くと言っていいほど眠れませんでした。
今朝は頭がボーっとして体もだるかったので、
体に渇を入れるためにスポクラへ。

2011/11/07

今日の予定は。

今日は午後から急遽出かける事になり、
いつも参加している『ヨガ60』は不参加。
その代わりに、バランスボールや器具などを使い、
軽めに自宅でトレーニング。


2011/11/06

ふっと考えた事。

今日は以前からE美子お姉さまから誘われていた『アクア50』に参加しました。
陸では簡単に出来る動きも、水の中では抵抗が半端ではなくそうはいきません。
なめてました。いい運動になりました。
E美子お姉さまに感謝です。これからも続けていこうと思います。

2011/11/04

今日はオフ。

この4日間はしっかりと身体を動かせたので今日はオフに。
外出は一切せず、DVDを観たりして、心身共に休める事に専念できました。

明日はまた有酸素+筋トレでしっかり体を動かそうと思っています。

2011/11/02