出直しです。

ご無沙汰しちゃいました。

12月のレースは散々な結果でした。

このままでは納得出来ないので、3月に同じ場所、同じ種目でリベンジするつもりでしたが、ついに腰が悲鳴をあげちゃいました。

かなりの重症のようで、右側がとくにOUT。

先ずは体幹と腰周りの筋肉強化から始める事になりました。

焦らずゆっくりが大事なので、春先のレースは諦めないとダメかもしれない。

コツコツと頑張って行きましょい。

次のレース。

すっかりご無沙汰してしまいましたが、ボチボチですがトレーニングはやってます。

次回のレースをようやく決めました。

12月4日の神奈川マスターズ水泳スプリント大会です。

本当は11月26日・27日のジャパンスプリントに出たかったのですが、先着9名に間に合わなかった。

チーム事情はあると思うけど、スプリント大会なのだから、自称ディスダンサーには遠慮してもらいたいです。

自分を含めスプリンターは数名、ディスタンスの試合にエントリーはほぼ皆無ですが逆は有り過ぎです。

気がつくと出られない大会が多過ぎ。

せめてギリギリまでまってエントリーしてもらいたいのが今の気持ちです。

ごめんなさい愚痴になってしまいましたがレースまでの約2ヶ月、しっかり準備したいと思います。

ここ最近は調子がいいのでこのまま持続して行きたい。

ご無沙汰してたかな。

ジャパンマスターズが終わってすっかりモチベーションゼロ。

またまたブクブクしてきてます。

何とかしないと、せっかく3kg落した意味なくなる。

レース約1ヶ月前に骨折して、目標を達成出来なかったジャパンマスターズを踏まえて、次の目標をジャパンマスターズショートに決めて再スタートしないと。

レース終了。

レース終了。
個人種目は50mバタフライに出場して、51人中18位でした。
タイムも泳ぎも全然ダメ。
身体が重くて水に乗ることが出来ずに後半は失速して撃沈でした。
リレーは何とか4人で力を合わせて2位になれました。
アンカーでしたが、こちらも後半は失速で危うくさされるところでした。
メダルをもらって来るのを忘れてしまいました。(･_･;
今回もやっぱり練習不足の何物でもありません。
もっともっと泳いで、スタミナつけないと。
また次のレースに向けて、明後日から始動です。

固定がとれました。

骨折箇所の固定がようやくとれました。

ジャパンマスターズに向けてトレーニング再開と行きたいけど、テンション上がるかな？

モチベーションもちょっと不安。

徐々にやって行くしかないんだけどね。

術後検査に来ました。

術後検査に来ています。
そして年に1度のCT造影検査も。
術後10年が経過しようとしていますが、再発することもなく多少の不自由さはありますが、何とか生活出来ていることに感謝です。

折れました。

ソファの足にドン。

見事に骨折してしまいました。

つながるまでに4週間だそうです。

来月に大事なレースがあるのに、本当にドジな自分が恥ずかしいです。