泳ぎ過ぎ？

先週まで、またまた泳がない日々が続いていたが、
先週末の土曜日からまた泳ぎ始めた。

昨夜は個人練習。
いつもならそれほど泳がないのが日課だが、
昨日はちょっと頑張って泳ぎ過ぎちゃった。

今朝は上半身、特に肩甲骨周りが重だるい感じ。
泳ぎすぎは体に悪い。（笑）
無理をしない程度に頑張ろう。

今週末は新春スイムミート。
残りの3日で帳尻あわせをしないとな。