しっかり準備はして行ったのに。

今日は泳ぐ準備をしっかりして行ったのに、夕方にはやる気はゼロ。
スポクラをスルーして帰ってきちゃいました。
こんな日も必ずあります。
昨日4時間もスポクラに居るからですよね。
頑張りすぎもよくないです。
今夜は自宅で体幹トレとストレッチを必ずやります。（笑）

今日のTOTAL  0m
今月のTOTAL  1,000m
今年のTOTAL  3,800m