久々のホームプール。

調子はまだイマイチだが今日は公休日で、
いつも行っているスポクラが休館日だったので、
午前中にホームクラブへ行って来ました。
プールは5コースと狭いのですが、
天井はアクリル製の開閉式で、
昼間は日が入り明るくて気持ちよく泳げるし、
基本的にプールも空いているし、とても泳ぎ易いプールです。
1年半ぶりに行ったのですが、今日も気持ちよく泳げました。
＜メニュー＞
w-up　50×8　1'30"
K　50×8　2'30"　12.5m hard  25m easy 12.5m hard
P　50×8　1'10"  Fr  hipo3
S　50×4×2　1set=45"   2set=1'00"   Fr
D　100

今日のTOTAL　1,700m
今月のTOTAL　4,700m
今年のTOTAL　22,000m