今日は体幹トレ。

今日は体幹トレをメインに。
バランストレーニングアスリート30に参加してきました。
久しぶりの参加で、鈍った身体にはかなり堪えた。
太ももの張りがすごいので、ストレッチも忘れずにしっかりと。
明日は踊りますよ。（笑）

今日総距離　0m
今月総距離　2,700m
今年総郷里　4,300m