大失態。

今日は朝からスポクラへ行ってきました。
更衣室で着替えていて、ようやく水着を忘れたことに気付きました。
せっかくTechBoardまで持って行ったのに。
何やってんだか。
仕方ないのでジムでトレーニングだけしてきました。
エアロLO50と自主トレで体幹トレーニングを。
泳げなかったので、少々消化不良にて本日のトレーニングは終了。

今日総距離　0m
今月総距離　6,950m
今年総距離　12,950m