2015/03/26

一から出直し。

今日は1週間ぶりのスポクラでした。
花粉のせいもありやる気が無くなっているのもあります。
今日も朝からのくしゃみと目の痒さにめげそうでしたが、
気合い入れて出かけました。
今日は泳がず、筋トレとストレッチ。
やっぱり体は鈍っていました。
さあ、また一から出直しです。
やり過ぎ厳禁で無理せずコツコツと。

今日総距離 0m
今月総距離 6,950m
今年総距離 12,950m

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