2011/11/10

今日は軽快に出来た。

今日も朝一でスポクラへ。

ストレッチ後に今日も『エアロLO50』に参加。
今日は我ながら動きは軽快でした。
ところどころ「あれ?」はもちろん有りましたが、
今日のイントラのほうが、ステップが簡単だったからか、
楽しく出来ました。

午後から川崎で用事が有ったためスイトレはなし。

明日はオフの予定ですが、
今週まだヨガをやっていないので、
ヨガだけ参加するため午前中に北砂へ行こうかと。
でも天気が・・・。

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