右足に痛み。

今日はここ数日続いている右足踵の痛みのため、
トレーニングを休みました。
営業と言う仕事柄、歩くのが仕事なので仕方ない面もあります。
最近は順調にトレーニングは出来ているが、大事なストレッチを怠っていたのが、
原因なのは一目瞭然。
とにかく反省あるのみです。
今日は自宅にてしっかりと下半身に重点をおいてストレッチをします。
これで痛みが無くなってくれれば最高。
日々続けるのみ。

今日のTOTAL　0m
今月のTOTAL　4,250m
今年のTOTAL　13,150m