やっちゃった。

何だかんだ踵が痛い痛いと言い訳を投稿しているうちに、
全く泳がないまま1週間経ってしまいました。
明日から2日間レースなんですよ。
今日はスポクラが休館日で泳げないので、
明日はアップのつもりで朝練参加だな。
今夜もストレッチだけはやっておきますかね。

今日のTOTAL　0m
今月のTOTAL　4,250m
今年のTOTAL　13,150m